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Zen en soi (Hatha-Yoga)
Activités: exercices inspirés du yoga et autres techniques de bien-être
Hatha-yoga: respiration, détente, méditation
Séances en plein air, yoga du son, yoga du rire
Bien-être physique, silhouette, muscles, articulations...
Echanges: prêt de revues, randonnées, convivialité et ... bonne humeur
Séance hebdomadaire à azur: mardi de 18h45 à 19h45 à la salle François Mitterrand
Contact: Laëtitia Grabiec au 06.82.65.22.16
