mer 29 novembre 2023
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Zen en soi (Hatha-Yoga)

Activités: exercices inspirés du yoga et autres techniques de bien-être

Hatha-yoga: respiration, détente, méditation

Séances en plein air, yoga du son, yoga du rire

Bien-être physique, silhouette, muscles, articulations...

Echanges: prêt de revues, randonnées, convivialité et ... bonne humeur

Séance hebdomadaire à azur: mardi de 18h45 à 19h45 à la salle François Mitterrand

Contact: Laëtitia Grabiec au 06.82.65.22.16

www.zen-en-soi-40.com

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