lun 21 août 2017
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Energy Pilates Ocean

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Brevet d'Etat des métiers de la forme, Instructeur STOTT Pilates, Mat et Reformer level 1 et 2, Professeur de Yoga "Yoga Traditionnel Indien/Hatha yoga  & Raja Yoga" certifié FFHY, BP JEPS activité surf.

Gene vous propose un cours collectif de Pilates sur tapis (maximum 10 personnes). Séances personnalisées avec petits matériels tous publics.

Rééquilibre et embellit la posture, prévient les maux de dos, renforce les abdominaux profonds, tonifie le périnée, améliore le bienêtre physique et mental.

Séance  hebdomadaire les lundis de 18h30 à 19h45 à la salle François Mitterrand d’Azur

Les mardis et jeudis de 18h45 à 19h45 et mercredis de 10h45 à 11h45 à la salle du foyer de la commune de Moliets 

Possibilité  cours individuel et de 2 à 4 pers  à domicile Pilates, Yoga, Stretching

Contact: Geneviève DANOT au 06 75 59 30 64  ou energypilatesocean@orange.fr

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